Atunci când supraponderalitatea noastră ne obligă să renunțăm la câteva kilograme,cea mai la îndemână soluție este să reducem aportul de calorii și astfel să putem pierde garantat în greutate.Dar pentru pierderea în greutate au apărut tot felul de diete bizare concepute pe bani mulți în care mănânci mai puțin decât arzi și tocmai de aceea am ales să supun atenției voastre cele mai ciudate diete și cele mai larg răspândite:
- DIETA MACROBIOTICĂ - implică consumul de cereale ca aliment de bază și completat cu alte alimente care nu sunt procesate sau rafinate,de aceea putem spune că aceasta este cea mai puțin bizară dietă din întraga listă.
- DIETA CU SUPA DE VARZĂ - este foarte populară și cere ca timp de șapte zile singurul aliment consumat să fie supa de varză,deoarece era foarte săracă în calorii și tocmai de aceea specialiștii condamnă uzanța acestei diete din cauză că pierderea în greutate se face prin eliminarea de apă și nu prin reducerea grăsimilor și de aceea slăbirea nu este permanentă.
- DIETA PALEOLITICĂ - această dietă se bazează pe respectarea obiceiurilor alimentare a oamenilor din peșteră care exclud toate alimentele în afară de:caarne slabă,pește,legume și fructe în coajă,pe motiv că oamenii din paleolitic din cauza regimului alimentar sănătos,nu se îmbolnăveau.
- FRUITARIANISMUL - sunt voci care confirmă faptul că aceasta a fost dieta originală a omenirii,ea constând în folosirea fructelor ca hrană de bază,dar în realitate aceasta poate cauza deficiențe de calciu,fier,proteine,zinc,vitaminele B și D,precum și aacizilor grași esențiali.
- DIETA MAKER - sau Bible Diet se bazează pe ideea că alimentele sunt fie permise sau curate,fie interzise sau necurate în fața lui Dumnezeu.Dieta începe și se termină în fiecare zi cu rugăciuni de mulțumire și de vindecare,iar alimentele interzise sunt carnea de porc și oricare aliment greu și bogat în grăsimi.
BONUS
Hai pa și clar give me a five Alina
BONUS
Hai pa și clar give me a five Alina
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu